A médica otorrinolaringologista Dra. Nathália Prudencio, especialista em tontura e zumbido, explica como diferenciar o diagnóstico de labirintite
Considerada uma das principais queixas de consultório, a tontura costuma afetar a qualidade de vida do paciente e suas atividades diárias, muitas vezes, gerando uma limitação importante.
Embora a tontura e o zumbido sejam sintomas primários de algumas doenças distintas, é comum o paciente levantar como primeira hipótese o diagnóstico de Labirintite. A médica otorrinolaringologista Dra. Nathália Prudencio, especialista em tontura e zumbido, ressalta a importância da investigação, que deve ser realizada por um médico especializado. “Para avaliarmos as possíveis e verdadeiras causas de uma tontura repentina, o que primeiro devemos fazer é investigar se estamos diante de uma causa central, problemas dentro do cérebro que podem causar tontura, como um Acidente vascular cerebral (AVC) que deve ser diagnosticado e tratado rapidamente por um profissional, ou diante de um problema que chamamos de periférico, dentro do ouvido e que costuma ser o mais comum. Conseguimos diferenciar esses dois tipos de quadros através da história do paciente e exame físico, e por isso é tão importante que esse diagnóstico seja realizado por um especialista”, alerta a médica.
Entenda o que é a Labirintite
A especialista explica que a labirintite costuma ser um quadro raro e pouco diagnosticado no consultório. “A labirintite se manifesta devido a uma infecção dentro do ouvido e que acaba por acometer o labirinto, órgão responsável pelo equilíbrio e pela audição que está dentro do nosso ouvido causando assim sua inflamação, e daí vem o nome labirintite, que nada mais é que a inflamação do labirinto”, esclarece a médica.
Principais sintomas:
– Tontura
– Perda de audição
– Zumbido no ouvido
Embora sejam raros os casos de infecção de ouvido, ocasionada pela labirintite, é possível realizar o tratamento com antibióticos.
Outras possíveis causas da tontura e zumbido
Vertigem posicional paroxística (VPPB)
Quando se trata de doenças que afetam o ouvido, que causam tontura e zumbido, o primeiro diagnóstico que deve ser considerado é a Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), mais conhecida como a tontura dos cristais. “Apesar de causar uma tontura recorrente quando o paciente faz determinados movimentos com a cabeça, por exemplo ao se deitar, ao girar na cama, ao levantar a cabeça, o primeiro episódio pode ser bastante intenso e traumático. Geralmente, o paciente se queixa de uma tontura rotatória, mais conhecida como vertigem, que dura por poucos segundos ou minutos acompanhado de enjoo e que melhora espontaneamente”, explica Dra. Nathália.
A médica explica que o diagnóstico da VPPB é realizado por meio de posições específicas da cabeça do paciente, realizadas no consultório. O Tratamento é feito com manobras para reposicionamento desses cristais dentro do ouvido, e geralmente, após a manobra adequada a maioria dos pacientes apresenta melhora completa do quadro. “Pode ser que em um primeiro episódio não seja possível fazer o diagnóstico e tratamento devido ao sofrimento do paciente com a tontura e enjoo. Nesses casos, o melhor é aliviar primeiramente o sintoma do paciente com medicações e em um segundo momento fazermos a manobra de tratamento”, esclarece.
Neurite Vestibular
Após ser descartada a hipótese da VPPB, a Neurite vestibular é o diagnóstico provável que esteja causando os sintomas de tontura e zumbido. Trata-se de uma infecção, na maior parte dos casos viral, do nervo responsável pelo equilíbrio: o nervo vestibular. “Neste caso, o paciente apresentará uma vertigem intensa, vômitos e muitas vezes dificuldade para andar, que pode durar por dias ou até semanas, que costuma melhorar com o passar dos dias e após um tratamento adequado para alívio dos sintomas. A Neurite vestibular pode deixar algumas sequelas, como uma tontura leve que pode e deverá ser tratada com a reabilitação vestibular, mas a maioria dos pacientes evolui de uma forma benigna e se recupera completamente após o quadro”, explica a médica.
Doença de Ménière
As alterações na região interna do labirinto também podem ser as causas da Doença de Ménière. Neste caso, os pacientes apresentam um quadro de vários sintomas associados: tontura súbita, perda de audição, zumbido e sensação de ouvido tapado. “É comum que após um primeiro episódio, esse quadro passe a vir em crises recorrentes, principalmente, desencadeado por estresse, má alimentação, privação de sono, entre outros fatores”, alerta a médica.
A Doença de Ménière deve ser tratada adequadamente durante a crise e diagnosticada adequadamente para que possa ser feito um tratamento para evitar novas crises.
“Diante de episódios repentinos de tontura associados ou não a sintomas auditivos, como perda de audição e zumbido, é importante a avaliação o quanto antes por um médico especialista para um correto diagnóstico e tratamento”, conclui a especialista.
Sobre Nathália Prudencio
Médica Otorrinolaringologista, especialista em Tontura e Zumbido, em constante atualização com ênfase em Otoneurologia, especialidade dedicada ao diagnóstico e tratamento de pacientes com distúrbios do equilíbrio e transtornos auditivos causadores de zumbido.
Um levantamento realizado pela Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico Covid-19 (Vigitel)1 com 2.007 pessoas, entre os dias 25 de abril e 5 de maio de 2020, mostrou que 41,7% dos entrevistados apontaram ter distúrbios do sono, como dificuldade para dormir ou dormir mais do que de costume.
Desde o início da pandemia, estudiosos realizaram mais de mil pesquisas relacionadas ao sono.
Desses estudos já surgiu uma metanálise, ou seja, uma compilação das publicações referentes aos transtornos de sono, apresentando uma estatística média de que 34% da população está com insônia”.
Em entrevista ao Jornal O Dia, a médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono comenta que “o Brasil já tem prevalência elevada de transtornos do sono. Antes da pandemia, 30% da população tinham apneia, 15% insônia e 50% estavam com privação (sono insuficiente). Com a pandemia, houve
piora. Os especialistas do sono não dão conta de tantos”.
A reportagem contou também com a participação da bióloga Cláudia Moreno, pesquisadora da USP, especialista em Cronobiologia e vice-presidente da Associação Brasileira do Sono. “A grande questão é que o sono é importante para o sistema imunológico. Quando não se dorme bem, é comum apresentar resfriado ou ficar gripado. É preciso noites de sono longas e horários apropriados”.
http://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2021/02/Design-sem-nome-35.png10801080adminhttp://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2017/09/logo_topo_TiernoPress.jpgadmin2021-02-01 19:05:142021-02-01 19:09:00Jornal O Dia - Sono na Pandemia
Como está o Sono dos brasileiros, em tempos de Pandemia? Essa é a nova pesquisa lançada pela Associação Brasileira do Sono (ABS).
Através de um questionário, disponível no site da ABS, o indivíduo poderá responder questões relacionadas ao sono, de forma comparativa antes e durante a pandemia, como: “Antes da pandemia, você dormia quantas horas por noite?”; “Atualmente, quantos horas você costuma dormir por noite?”; “Antes da pandemia, você estava satisfeito(a) com a duração do seu sono?”, “Atualmente, você está satisfeito(a) com a duração do seu sono? “
Antes da pandemia, os índices das pessoas com insônia atingiam a marca de 15% no Brasil. Nesses últimos 7 meses, foram publicados cerca de 900 novos estudos associados ao tema “Sono e Covid-19”.
“Desses estudos já surgiu uma metanálise*, ou seja, uma compilação das publicações referentes aos transtornos de sono, apresentando uma estatística média de que 34% da população está com insônia. Pretendemos saber o quanto essa situação se agravou aqui no Brasil, pois os dados são alarmantes e as queixas no consultório são crescentes. Decidimos lançar a pesquisa virtualmente para alcançarmos o maior número de pessoas”, afirma a médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono.
http://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2021/01/Post-Pesquisa-ABS-18nov.png16001600adminhttp://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2017/09/logo_topo_TiernoPress.jpgadmin2021-01-12 20:19:332021-01-12 20:19:40Pesquisa avalia o sono dos brasileiros em tempos de pandemia
Especialistas da Associação Brasileira do Sono dão dicas de higiene do sono
Preocupação e ansiedade tornaram-se queixas ainda mais frequentes pelos brasileiros, em tempos de pandemia. A mudança da rotina e a necessidade de distanciamento social podem ter efeitos nos sincronizadores do ritmo circadiano, fundamentais para o funcionamento do ritmo biológico. Além de estarem mais preocupadas e ansiosas, as pessoas tiveram mudanças na rotina que tinham ao longo do dia.
Além disso, dormir pouco, privando-se de sono, produz efeitos nocivos à saúde mental, alterando e piorando o humor; funções psíquicas complexas, como tomada de decisões, aprendizagem, memória e pensamento; além do funcionamento do sistema imunológico que, neste caso, é importante para as defesas do organismo contra a Covid-19.
A médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono, explica que quando o indivíduo apresenta uma predisposição a ter insônia, situações de incerteza e medo podem aumentar o grau de ansiedade e alerta, desencadeando os sintomas de insônia e, quando perpetuados por um longo período, podem se tornar um problema crônico.
“Problemas e preocupações cotidianas que tiram o sono, são os mesmos que se intensificaram neste período de pandemia, como doenças na família ou medo de ficar doente, problemas conjugais, dificuldades financeiras e medo do desemprego”, destaca Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono. Somam-se a esses fatores o uso excessivo de equipamentos eletrônicos, o consumo abusivo de álcool, de tabaco e de medicações sem orientação médica, inclusive remédios para tentar dormir.
Para a Dra. Andrea Bacelar os efeitos colaterais da Covid-19 na saúde mental e nos distúrbios do sono, em médio e longo prazos, serão conhecidos a partir de estudos e estatísticas que a sociedade médica ainda está construindo. “O que já temos de estudos de fora do Brasil é que a tendência é dobrar. Sabemos que 30% ou um terço da população tem queixa de insônia. A suspeita é que isso dobre”, alerta.
“Temos o cenário de pessoas que eram saudáveis e começam a experimentar agora queixas de insônia, de pessoas que já trataram no passado, estavam assintomáticas e tiveram uma recaída, de pacientes que estavam em tratamento antes da pandemia, controlados, e tiveram uma recidiva do problema; e pacientes que estavam em investigação e o quadro clínico se modificou pelo agravamento da situação social”, detalha Dra. Andrea Bacelar.
Dicas para dormir melhor em tempos de Pandemia
Para auxiliar a população nesse desafio de dormir melhor diante desse cenário de incertezas, os especialistas da Associação Brasileira do Sono elaboraram recomendações e orientações de rotina. Seguem algumas dicas:
– Estabeleça uma rotina durante o dia
Estar mais tempo no ambiente doméstico necessitando realizar tarefas domésticas e familiares pode não ser sua rotina.
– Estabeleça uma rotina para a noite
A rotina da noite é tão importante quanto a rotina do dia. Assim, mantenha um horário regular de sono, isto é, procure dormir e acordar sempre no mesmo horário. Esse hábito ajudará a manter os ritmos biológicos do seu organismo, fundamentais para o funcionamento saudável.
– Deixe a luz entrar
Exponha-se à luz natural abrindo as janelas de casa assim que acordar para permitir que o ar circule e a luz chegue a você. Estude o horário que o sol bate em sua casa e exponha-se à luz do sol para que possa fixar as vitaminas essenciais à manutenção de sua saúde.
– Cultive o contato consigo mesmo
Adote o uso de um diário ou escreva cartas sobre o que sente ou percebe acontecer em sua vida íntima. Essa prática simples ajuda a promover reflexão e um contato mais profundo com seus sentimentos, além de servir como uma importante válvula de escape.
– Cultive o contato com sua família
Caso more com outras pessoas, familiares ou não, tente manter uma convivência harmoniosa, ajudando e respeitando o espaço e o tempo do outro. Organize-se para terem momentos juntos para além das refeições, que podem ser, por exemplo para assistirem os noticiários diários, uma série ou filmes ou quem sabe um momento de lazer com jogos?
http://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2020/07/woman-2197947_1920.jpg12801920Luciana Tiernohttp://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2017/09/logo_topo_TiernoPress.jpgLuciana Tierno2020-07-10 20:09:592020-07-10 20:09:59Sono na pandemia - Dicas de como dormir bem
Como o cinema pode contribuir para a proteção integral das crianças e adolescentes?
O documentário Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes aponta caminhos para a prevenção
No próximo dia 13 de julho, celebramos os 30 anos do ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente, reconhecido como o principal instrumento normativo do Brasil que estabelece direitos e garantias especiais às crianças e adolescentes.
Assinado em 13 de julho de 1990, um dos seus principais avanços foi a concretização do artigo 227 da Constituição Federal (CF), que objetiva a proteção às crianças e adolescentes.
“É dever da família, da sociedade e do Estado assegurar à criança, ao adolescente e ao jovem, com absoluta prioridade, o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária, além de colocá-los a salvo de toda forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão”. (art. 227 da Constituição Federal).
Considerado um dos mais graves problemas que violam os direitos garantidos pelo estatuto, a exploração sexual infanto-juvenil é a principal abordagem do documentário Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes, disponível nos Canais YouTube; Vimeo e Videocamp.
Dirigido e roteirizado pela cineasta Gisela Arantes, o documentário é reconhecido internacionalmente, recebendo o Certificado de Excelência e o Prêmio de Melhor Fotografia no 4º Indian World Film Festival, além de ser contemplado com a Menção Honrosa do Júri, no 8º Delhi Shorts International Film Festival, na Índia.
“Acredito que o cinema e a cultura em geral, exerçam um papel fundamental nessa perspectiva da prevenção. Por meio da história de Thaís, o Filme revela as experiências de diversas meninas que passaram pela exploração, pelo abuso e o abandono. Com depoimentos de caminhoneiros, organizações para proteção, educadores, especialistas, líderes em Direitos Humanos e jovens engajados, apresenta uma visão multicausal do problema e de como solucioná-lo”, ressalta Gisela.
A Umiharu Produções Culturais e Cinematográficas, que produziu o documentário, lançou também o Guia para Debate, juntamente com a Childhood Brasil, organização social que prestou consultoria técnica ao Filme.
O curta-metragem tem o apoio da Lei Proac do Governo do Estado de São Paulo e os patrocínios da C&A, Gerdau e Klabin. Conta com a fotografia de Luís Villaça e a música original de André Abujamra.
GISELA ARANTES
Cineasta, diplomada pela Universidade Anhembi-Morumbi, formou-se também como atriz pelo Teatro Célia Helena. Capacitou-se como empresária cultural, cursando marketing cultural, gestão do terceiro setor e empreendedorismo, com certificações também pelo Sebrae.
A expertise adquirida durante anos atuando no programa Glub Glub da Rede Cultura, com mais de 700 episódios exibidos, e toda sua experiência como atriz, autora, diretora e produtora de sucesso, aliadas ao conhecimento sobre educação e a formação em cinema, levou Gisela à concepção da Umiharu Produções Culturais Cinematográficas, onde cria e realiza Projetos Culturais, voltados à difusão da cultura humanista, tornando-se uma empresa referência em Economia Criativa.
Dentre os projetos realizados, destacam-se:
Iniciativas socioculturais itinerantes, como: Água, Arte e Sustentabilidade, que recebeu o prêmio internacional científico, Tall Poppies Queesland; O Bloco do Povo Encantado, espetáculo teatral e oficina para educadores, que aborda a diversidade cultural do povo brasileiro.
E os Audiovisuais, cujo mais recente lançamento, Mundo Sem Porteira – um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes, recebeu a Menção Honrosa do Júri no Festival Internacional de Delhi; e Excelência e Melhor Fotografia no 4º Festival Internacional de Cinema da Índia
Serviço:
Filme Completo Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes: https://bit.ly/2WxMSqf
http://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Mundo_30_anos_ECA-2.jpg12781920Luciana Tiernohttp://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2017/09/logo_topo_TiernoPress.jpgLuciana Tierno2020-07-10 19:59:532020-07-10 19:59:5330 anos do ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente)
Na Dr. Localiza, empresa especializada em rastreamento e recuperação de veículos, cerca de 60% das colaboradoras são mulheres e estão na linha de frente
São Paulo, 10 de julho de 2020 – Para que os países latino-americanos se desenvolvam mais rápido, é necessário aumentar as políticas que promovem o emprego de mulheres. É o que apontam os dados da publicação Conjuntura Laboral na América Latina e no Caribe, divulgada em 2019 pela ONU. (Fonte: https://nacoesunidas.org/igualdade-de-genero-no-mercado-de-trabalho-e-crucial-para-crescimento-latino-americano/amp/).
Em 2007, a participação feminina em cargos formais no Brasil era de 40,8%, segundo o Ministério do Trabalho. Em 2016, novos dados revelaram que o índice aumentou para 44%. Esse crescimento pode ser relacionado à diminuição do tabu de que algumas profissões não são para mulheres.
A área de segurança, por exemplo, se antes era predominantemente masculina, agora já conta com empresas onde esse cenário mudou. É o caso da Dr. Localiza, especialista em rastreamento e recuperação de veículos. Atualmente, dos 239 funcionários, 143 são mulheres. A diretora geral, Patrícia Jardim, completa: “Dentre as 10 posições estratégicas que a nossa empresa possui, seis são lideradas por mulheres, que demonstram ter excelente responsabilidade e comprometimento com suas funções”.
A própria diretora é um exemplo desse número e relata sua experiência no setor: “Trabalhar no ramo de segurança não é muito diferente dos demais setores, mas sem dúvidas exige muita disposição e determinação para ter voz ativa em um ambiente predominantemente masculino. Quando você demonstra firmeza no seu conhecimento, fica muito mais fácil obter melhores resultados. O fato da mulher ter uma característica profissional mais voltada para o lado humano permite melhor interação com o time e, consequentemente, resultados mais efetivos. Está muito claro que o gênero não é o fator que faz o profissional se destacar, mas sim a sua vontade e determinação de apresentar os resultados conforme a empresa do colaborador”.
No recrutamento, a empresa afirma valorizar os candidatos independentemente de gênero, orientação sexual e idade. “Para nós, o que importa é a pessoa mostrar determinação e vontade de fazer as coisas acontecerem”, finaliza Patrícia.
De acordo com a ONU, se mantivermos o mesmo ritmo de crescimento da participação feminina no mercado de trabalho, serão necessários 80 anos para alcançar a paridade de gênero nos empregos e mais de 75 anos para obter a igualdade salarial. (http://www.onumulheres.org.br/noticias/em-artigo-publicado-na-folha-de-s-paulo-diretora-executiva-da-onu-mulheres-chama-atencao-para-a-urgencia-de-acoes-concretas-para-a-igualdade-de-genero/).
Serviço:
Dr. Localiza
Site: www.drlocaliza.com.br
Facebook: @doutorlocaliza
Instagram: @doutorlocaliza
http://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2020/07/woman-3687080_1920.jpg12801920Luciana Tiernohttp://tiernopress.com.br/wp-content/uploads/2017/09/logo_topo_TiernoPress.jpgLuciana Tierno2020-07-10 19:48:592020-07-10 19:51:38Igualdade de gênero - mulheres se destacam e ocupam mais cargos de liderança
Tontura intensa e repentina: será mesmo Labirintite?
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por Luciana TiernoA médica otorrinolaringologista Dra. Nathália Prudencio, especialista em tontura e zumbido, explica como diferenciar o diagnóstico de labirintite
Considerada uma das principais queixas de consultório, a tontura costuma afetar a qualidade de vida do paciente e suas atividades diárias, muitas vezes, gerando uma limitação importante.
Embora a tontura e o zumbido sejam sintomas primários de algumas doenças distintas, é comum o paciente levantar como primeira hipótese o diagnóstico de Labirintite. A médica otorrinolaringologista Dra. Nathália Prudencio, especialista em tontura e zumbido, ressalta a importância da investigação, que deve ser realizada por um médico especializado. “Para avaliarmos as possíveis e verdadeiras causas de uma tontura repentina, o que primeiro devemos fazer é investigar se estamos diante de uma causa central, problemas dentro do cérebro que podem causar tontura, como um Acidente vascular cerebral (AVC) que deve ser diagnosticado e tratado rapidamente por um profissional, ou diante de um problema que chamamos de periférico, dentro do ouvido e que costuma ser o mais comum. Conseguimos diferenciar esses dois tipos de quadros através da história do paciente e exame físico, e por isso é tão importante que esse diagnóstico seja realizado por um especialista”, alerta a médica.
Entenda o que é a Labirintite
A especialista explica que a labirintite costuma ser um quadro raro e pouco diagnosticado no consultório. “A labirintite se manifesta devido a uma infecção dentro do ouvido e que acaba por acometer o labirinto, órgão responsável pelo equilíbrio e pela audição que está dentro do nosso ouvido causando assim sua inflamação, e daí vem o nome labirintite, que nada mais é que a inflamação do labirinto”, esclarece a médica.
Principais sintomas:
– Tontura
– Perda de audição
– Zumbido no ouvido
Embora sejam raros os casos de infecção de ouvido, ocasionada pela labirintite, é possível realizar o tratamento com antibióticos.
Outras possíveis causas da tontura e zumbido
Vertigem posicional paroxística (VPPB)
Quando se trata de doenças que afetam o ouvido, que causam tontura e zumbido, o primeiro diagnóstico que deve ser considerado é a Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), mais conhecida como a tontura dos cristais. “Apesar de causar uma tontura recorrente quando o paciente faz determinados movimentos com a cabeça, por exemplo ao se deitar, ao girar na cama, ao levantar a cabeça, o primeiro episódio pode ser bastante intenso e traumático. Geralmente, o paciente se queixa de uma tontura rotatória, mais conhecida como vertigem, que dura por poucos segundos ou minutos acompanhado de enjoo e que melhora espontaneamente”, explica Dra. Nathália.
A médica explica que o diagnóstico da VPPB é realizado por meio de posições específicas da cabeça do paciente, realizadas no consultório. O Tratamento é feito com manobras para reposicionamento desses cristais dentro do ouvido, e geralmente, após a manobra adequada a maioria dos pacientes apresenta melhora completa do quadro. “Pode ser que em um primeiro episódio não seja possível fazer o diagnóstico e tratamento devido ao sofrimento do paciente com a tontura e enjoo. Nesses casos, o melhor é aliviar primeiramente o sintoma do paciente com medicações e em um segundo momento fazermos a manobra de tratamento”, esclarece.
Neurite Vestibular
Após ser descartada a hipótese da VPPB, a Neurite vestibular é o diagnóstico provável que esteja causando os sintomas de tontura e zumbido. Trata-se de uma infecção, na maior parte dos casos viral, do nervo responsável pelo equilíbrio: o nervo vestibular. “Neste caso, o paciente apresentará uma vertigem intensa, vômitos e muitas vezes dificuldade para andar, que pode durar por dias ou até semanas, que costuma melhorar com o passar dos dias e após um tratamento adequado para alívio dos sintomas. A Neurite vestibular pode deixar algumas sequelas, como uma tontura leve que pode e deverá ser tratada com a reabilitação vestibular, mas a maioria dos pacientes evolui de uma forma benigna e se recupera completamente após o quadro”, explica a médica.
Doença de Ménière
As alterações na região interna do labirinto também podem ser as causas da Doença de Ménière. Neste caso, os pacientes apresentam um quadro de vários sintomas associados: tontura súbita, perda de audição, zumbido e sensação de ouvido tapado. “É comum que após um primeiro episódio, esse quadro passe a vir em crises recorrentes, principalmente, desencadeado por estresse, má alimentação, privação de sono, entre outros fatores”, alerta a médica.
A Doença de Ménière deve ser tratada adequadamente durante a crise e diagnosticada adequadamente para que possa ser feito um tratamento para evitar novas crises.
“Diante de episódios repentinos de tontura associados ou não a sintomas auditivos, como perda de audição e zumbido, é importante a avaliação o quanto antes por um médico especialista para um correto diagnóstico e tratamento”, conclui a especialista.
Sobre Nathália Prudencio
Médica Otorrinolaringologista, especialista em Tontura e Zumbido, em constante atualização com ênfase em Otoneurologia, especialidade dedicada ao diagnóstico e tratamento de pacientes com distúrbios do equilíbrio e transtornos auditivos causadores de zumbido.
Serviço:
Site: www.dranathaliaprudencio.com.br
Instagram: @dranathaliaprudencio
Divulgação: @tiernopress
Jornal O Dia – Sono na Pandemia
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por adminUm levantamento realizado pela Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico Covid-19 (Vigitel)1 com 2.007 pessoas, entre os dias 25 de abril e 5 de maio de 2020, mostrou que 41,7% dos entrevistados apontaram ter distúrbios do sono, como dificuldade para dormir ou dormir mais do que de costume.
Desde o início da pandemia, estudiosos realizaram mais de mil pesquisas relacionadas ao sono.
Desses estudos já surgiu uma metanálise, ou seja, uma compilação das publicações referentes aos transtornos de sono, apresentando uma estatística média de que 34% da população está com insônia”.
Em entrevista ao Jornal O Dia, a médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono comenta que “o Brasil já tem prevalência elevada de transtornos do sono. Antes da pandemia, 30% da população tinham apneia, 15% insônia e 50% estavam com privação (sono insuficiente). Com a pandemia, houve
piora. Os especialistas do sono não dão conta de tantos”.
A reportagem contou também com a participação da bióloga Cláudia Moreno, pesquisadora da USP, especialista em Cronobiologia e vice-presidente da Associação Brasileira do Sono. “A grande questão é que o sono é importante para o sistema imunológico. Quando não se dorme bem, é comum apresentar resfriado ou ficar gripado. É preciso noites de sono longas e horários apropriados”.
Leia a matéria, na íntegra!
Pesquisa avalia o sono dos brasileiros em tempos de pandemia
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por adminComo está o Sono dos brasileiros, em tempos de Pandemia? Essa é a nova pesquisa lançada pela Associação Brasileira do Sono (ABS).
Através de um questionário, disponível no site da ABS, o indivíduo poderá responder questões relacionadas ao sono, de forma comparativa antes e durante a pandemia, como: “Antes da pandemia, você dormia quantas horas por noite?”; “Atualmente, quantos horas você costuma dormir por noite?”; “Antes da pandemia, você estava satisfeito(a) com a duração do seu sono?”, “Atualmente, você está satisfeito(a) com a duração do seu sono? “
Antes da pandemia, os índices das pessoas com insônia atingiam a marca de 15% no Brasil. Nesses últimos 7 meses, foram publicados cerca de 900 novos estudos associados ao tema “Sono e Covid-19”.
“Desses estudos já surgiu uma metanálise*, ou seja, uma compilação das publicações referentes aos transtornos de sono, apresentando uma estatística média de que 34% da população está com insônia. Pretendemos saber o quanto essa situação se agravou aqui no Brasil, pois os dados são alarmantes e as queixas no consultório são crescentes. Decidimos lançar a pesquisa virtualmente para alcançarmos o maior número de pessoas”, afirma a médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono.
O formulário da pesquisa está disponível no site da ABS: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJGvP9ypMbnRgFpdVNaqS0VXfKBY26SiuhB-65odsCj8UqlQ/viewform.
*Metanálise: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJGvP9ypMbnRgFpdVNaqS0VXfKBY26SiuhB-65odsCj8UqlQ/viewform
Serviço
Site: www.absono.com.br/abmsono.org
Instagram: @absono
Facebook:@associaçãobrasileiradosono
Twitter: @AbsSono
YouTube: Canal do Sono
Fonte: Tierno Press Assessoria
Sono na pandemia – Dicas de como dormir bem
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por Luciana TiernoEspecialistas da Associação Brasileira do Sono dão dicas de higiene do sono
Preocupação e ansiedade tornaram-se queixas ainda mais frequentes pelos brasileiros, em tempos de pandemia. A mudança da rotina e a necessidade de distanciamento social podem ter efeitos nos sincronizadores do ritmo circadiano, fundamentais para o funcionamento do ritmo biológico. Além de estarem mais preocupadas e ansiosas, as pessoas tiveram mudanças na rotina que tinham ao longo do dia.
Além disso, dormir pouco, privando-se de sono, produz efeitos nocivos à saúde mental, alterando e piorando o humor; funções psíquicas complexas, como tomada de decisões, aprendizagem, memória e pensamento; além do funcionamento do sistema imunológico que, neste caso, é importante para as defesas do organismo contra a Covid-19.
A médica neurologista Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono, explica que quando o indivíduo apresenta uma predisposição a ter insônia, situações de incerteza e medo podem aumentar o grau de ansiedade e alerta, desencadeando os sintomas de insônia e, quando perpetuados por um longo período, podem se tornar um problema crônico.
“Problemas e preocupações cotidianas que tiram o sono, são os mesmos que se intensificaram neste período de pandemia, como doenças na família ou medo de ficar doente, problemas conjugais, dificuldades financeiras e medo do desemprego”, destaca Dra. Andrea Bacelar, presidente da Associação Brasileira do Sono. Somam-se a esses fatores o uso excessivo de equipamentos eletrônicos, o consumo abusivo de álcool, de tabaco e de medicações sem orientação médica, inclusive remédios para tentar dormir.
Para a Dra. Andrea Bacelar os efeitos colaterais da Covid-19 na saúde mental e nos distúrbios do sono, em médio e longo prazos, serão conhecidos a partir de estudos e estatísticas que a sociedade médica ainda está construindo. “O que já temos de estudos de fora do Brasil é que a tendência é dobrar. Sabemos que 30% ou um terço da população tem queixa de insônia. A suspeita é que isso dobre”, alerta.
“Temos o cenário de pessoas que eram saudáveis e começam a experimentar agora queixas de insônia, de pessoas que já trataram no passado, estavam assintomáticas e tiveram uma recaída, de pacientes que estavam em tratamento antes da pandemia, controlados, e tiveram uma recidiva do problema; e pacientes que estavam em investigação e o quadro clínico se modificou pelo agravamento da situação social”, detalha Dra. Andrea Bacelar.
Dicas para dormir melhor em tempos de Pandemia
Para auxiliar a população nesse desafio de dormir melhor diante desse cenário de incertezas, os especialistas da Associação Brasileira do Sono elaboraram recomendações e orientações de rotina. Seguem algumas dicas:
– Estabeleça uma rotina durante o dia
Estar mais tempo no ambiente doméstico necessitando realizar tarefas domésticas e familiares pode não ser sua rotina.
– Estabeleça uma rotina para a noite
A rotina da noite é tão importante quanto a rotina do dia. Assim, mantenha um horário regular de sono, isto é, procure dormir e acordar sempre no mesmo horário. Esse hábito ajudará a manter os ritmos biológicos do seu organismo, fundamentais para o funcionamento saudável.
– Deixe a luz entrar
Exponha-se à luz natural abrindo as janelas de casa assim que acordar para permitir que o ar circule e a luz chegue a você. Estude o horário que o sol bate em sua casa e exponha-se à luz do sol para que possa fixar as vitaminas essenciais à manutenção de sua saúde.
– Cultive o contato consigo mesmo
Adote o uso de um diário ou escreva cartas sobre o que sente ou percebe acontecer em sua vida íntima. Essa prática simples ajuda a promover reflexão e um contato mais profundo com seus sentimentos, além de servir como uma importante válvula de escape.
– Cultive o contato com sua família
Caso more com outras pessoas, familiares ou não, tente manter uma convivência harmoniosa, ajudando e respeitando o espaço e o tempo do outro. Organize-se para terem momentos juntos para além das refeições, que podem ser, por exemplo para assistirem os noticiários diários, uma série ou filmes ou quem sabe um momento de lazer com jogos?
Confira a lista completa das recomendações dos especialistas da Associação Brasileira do Sono no site: http://www.absono.com.br/assets/recqualidadevidaesono.pdf
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30 anos do ECA (Estatuto da Criança e do Adolescente)
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por Luciana TiernoComo o cinema pode contribuir para a proteção integral das crianças e adolescentes?
O documentário Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes aponta caminhos para a prevenção
No próximo dia 13 de julho, celebramos os 30 anos do ECA – Estatuto da Criança e do Adolescente, reconhecido como o principal instrumento normativo do Brasil que estabelece direitos e garantias especiais às crianças e adolescentes.
Assinado em 13 de julho de 1990, um dos seus principais avanços foi a concretização do artigo 227 da Constituição Federal (CF), que objetiva a proteção às crianças e adolescentes.
“É dever da família, da sociedade e do Estado assegurar à criança, ao adolescente e ao jovem, com absoluta prioridade, o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, ao lazer, à profissionalização, à cultura, à dignidade, ao respeito, à liberdade e à convivência familiar e comunitária, além de colocá-los a salvo de toda forma de negligência, discriminação, exploração, violência, crueldade e opressão”. (art. 227 da Constituição Federal).
Considerado um dos mais graves problemas que violam os direitos garantidos pelo estatuto, a exploração sexual infanto-juvenil é a principal abordagem do documentário Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes, disponível nos Canais YouTube; Vimeo e Videocamp.
Dirigido e roteirizado pela cineasta Gisela Arantes, o documentário é reconhecido internacionalmente, recebendo o Certificado de Excelência e o Prêmio de Melhor Fotografia no 4º Indian World Film Festival, além de ser contemplado com a Menção Honrosa do Júri, no 8º Delhi Shorts International Film Festival, na Índia.
“Acredito que o cinema e a cultura em geral, exerçam um papel fundamental nessa perspectiva da prevenção. Por meio da história de Thaís, o Filme revela as experiências de diversas meninas que passaram pela exploração, pelo abuso e o abandono. Com depoimentos de caminhoneiros, organizações para proteção, educadores, especialistas, líderes em Direitos Humanos e jovens engajados, apresenta uma visão multicausal do problema e de como solucioná-lo”, ressalta Gisela.
A Umiharu Produções Culturais e Cinematográficas, que produziu o documentário, lançou também o Guia para Debate, juntamente com a Childhood Brasil, organização social que prestou consultoria técnica ao Filme.
O curta-metragem tem o apoio da Lei Proac do Governo do Estado de São Paulo e os patrocínios da C&A, Gerdau e Klabin. Conta com a fotografia de Luís Villaça e a música original de André Abujamra.
GISELA ARANTES
Cineasta, diplomada pela Universidade Anhembi-Morumbi, formou-se também como atriz pelo Teatro Célia Helena. Capacitou-se como empresária cultural, cursando marketing cultural, gestão do terceiro setor e empreendedorismo, com certificações também pelo Sebrae.
A expertise adquirida durante anos atuando no programa Glub Glub da Rede Cultura, com mais de 700 episódios exibidos, e toda sua experiência como atriz, autora, diretora e produtora de sucesso, aliadas ao conhecimento sobre educação e a formação em cinema, levou Gisela à concepção da Umiharu Produções Culturais Cinematográficas, onde cria e realiza Projetos Culturais, voltados à difusão da cultura humanista, tornando-se uma empresa referência em Economia Criativa.
Dentre os projetos realizados, destacam-se:
Iniciativas socioculturais itinerantes, como: Água, Arte e Sustentabilidade, que recebeu o prêmio internacional científico, Tall Poppies Queesland; O Bloco do Povo Encantado, espetáculo teatral e oficina para educadores, que aborda a diversidade cultural do povo brasileiro.
E os Audiovisuais, cujo mais recente lançamento, Mundo Sem Porteira – um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes, recebeu a Menção Honrosa do Júri no Festival Internacional de Delhi; e Excelência e Melhor Fotografia no 4º Festival Internacional de Cinema da Índia
Serviço:
Filme Completo Mundo Sem Porteira – Um alerta contra a exploração sexual de crianças e adolescentes: https://bit.ly/2WxMSqf
Site: http://mundosemporteira.umiharu.com.br/
Instagram: @gisela.arantes
Mais informações para a imprensa:
Luciana Tierno
luciana@tiernopress.com.br
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Igualdade de gênero – mulheres se destacam e ocupam mais cargos de liderança
/0 Comentários/em Sala de Imprensa /por Luciana TiernoNa Dr. Localiza, empresa especializada em rastreamento e recuperação de veículos, cerca de 60% das colaboradoras são mulheres e estão na linha de frente
São Paulo, 10 de julho de 2020 – Para que os países latino-americanos se desenvolvam mais rápido, é necessário aumentar as políticas que promovem o emprego de mulheres. É o que apontam os dados da publicação Conjuntura Laboral na América Latina e no Caribe, divulgada em 2019 pela ONU. (Fonte: https://nacoesunidas.org/igualdade-de-genero-no-mercado-de-trabalho-e-crucial-para-crescimento-latino-americano/amp/).
Em 2007, a participação feminina em cargos formais no Brasil era de 40,8%, segundo o Ministério do Trabalho. Em 2016, novos dados revelaram que o índice aumentou para 44%. Esse crescimento pode ser relacionado à diminuição do tabu de que algumas profissões não são para mulheres.
A área de segurança, por exemplo, se antes era predominantemente masculina, agora já conta com empresas onde esse cenário mudou. É o caso da Dr. Localiza, especialista em rastreamento e recuperação de veículos. Atualmente, dos 239 funcionários, 143 são mulheres. A diretora geral, Patrícia Jardim, completa: “Dentre as 10 posições estratégicas que a nossa empresa possui, seis são lideradas por mulheres, que demonstram ter excelente responsabilidade e comprometimento com suas funções”.
A própria diretora é um exemplo desse número e relata sua experiência no setor: “Trabalhar no ramo de segurança não é muito diferente dos demais setores, mas sem dúvidas exige muita disposição e determinação para ter voz ativa em um ambiente predominantemente masculino. Quando você demonstra firmeza no seu conhecimento, fica muito mais fácil obter melhores resultados. O fato da mulher ter uma característica profissional mais voltada para o lado humano permite melhor interação com o time e, consequentemente, resultados mais efetivos. Está muito claro que o gênero não é o fator que faz o profissional se destacar, mas sim a sua vontade e determinação de apresentar os resultados conforme a empresa do colaborador”.
No recrutamento, a empresa afirma valorizar os candidatos independentemente de gênero, orientação sexual e idade. “Para nós, o que importa é a pessoa mostrar determinação e vontade de fazer as coisas acontecerem”, finaliza Patrícia.
De acordo com a ONU, se mantivermos o mesmo ritmo de crescimento da participação feminina no mercado de trabalho, serão necessários 80 anos para alcançar a paridade de gênero nos empregos e mais de 75 anos para obter a igualdade salarial. (http://www.onumulheres.org.br/noticias/em-artigo-publicado-na-folha-de-s-paulo-diretora-executiva-da-onu-mulheres-chama-atencao-para-a-urgencia-de-acoes-concretas-para-a-igualdade-de-genero/).
Serviço:
Dr. Localiza
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