Psicologia no esporte e qualidade de vida será o tema do CBN Saúde deste sábado (10)

Você sabia que cerca de 21% dos atletas sofrem de depressão? Embora seja uma realidade cada vez mais comum, esse assunto ainda é um tabu. O receio de desapontar a torcida, a ansiedade mal administrada são fatores desencadeantes.

A prática esportiva é um caminho para prevenir a ansiedade e a depressão. Porém, o autoconhecimento é um ingrediente essencial para que haja um bom desempenho de forma integral e se obtenha uma boa qualidade de vida.

Psicologia no esporte e qualidade de vida será o tema do CBN Saúde deste sábado (10), que contará com a participação especial da psicóloga do esporte Marta Magalhães.

O programa CBN Saúde, comandado pela jornalista Luciana Tierno vai ao ar aos sábados, das 10h às 11h, na CBN Vale.

Ouça nos 750 AM ou assista pelo Facebook ou Youtube.

Acesse no www.cbnvale.com.br.